Bí quyết hay
cho mẹ

Giúp mẹ không một mình trong công cuộc chăm sóc con

17/03/2019

1. Tận dụng công nghệ

Hãy tận dụng sức mạnh của công nghệ hiện đại cho quá trình chăm sóc con và công việc của mình, như sử dụng các ứng dụng lên kế hoạch trên điện thoại thông minh, bao gồm cả chức năng nhắc nhở, ghi nhớ, hẹn lịch, đánh dấu những công việc cần làm, theo dõi lịch sinh hoạt của con và của mẹ, lên danh sách những đồ cần mua sắm, lên thực đơn cho cả gia đình... để tiết kiệm thời gian. 

Nếu công việc của mẹ cần sử dụng điện thoại để trò chuyện trực tuyến, email nhiều, mẹ có thể sử dụng chức năng viết bằng giọng nói (voice typing) để tiết kiệm thời gian.

Mẹ cũng nên tận dụng công nghệ để giảm tải khối lượng việc nhà. Nếu có điều kiện, mẹ có thể sắm sửa các sản phẩm gia dụng giải phóng phụ nữ sau: rô bốt hút bụi lau nhà, máy rửa bát, nồi chiên không dầu, nồi ủ, nồi áp suất, máy giặt sấy...

2. Cả gia đình cùng chung sức

Thay vì ôm đồm hết tất cả công việc chăm sóc gia đình, hãy để chồng cùng tham gia:

  • Đối với bé sơ sinh, mẹ có thể phân công thời gian chăm sóc bé cho bố như cho con bú vào ban đêm hoặc sáng sớm, thay bỉm hoặc tắm cho con vào buổi tối. Phân chia việc nhà như rửa bát, hút bụi... 
  • Khi bé đã lớn, hãy phân chia nhiệm vụ đưa đón bé buổi sáng, dạy bé học bài…. Sao cho phù hợp với thời gian làm việc của cả hai. 
  • Các em bé trên 18 tháng đã bắt đầu có thể giúp đỡ một vài việc vặt trong gia đình, do đó, hãy tạo điều kiện để bé giúp bạn làm những công việc đơn giản và phù hợp. Thời gian hai mẹ con làm việc nhà cũng là thời gian chất lượng bạn dành cho con vì bé có thể vừa học, vừa chơi thông qua những công việc này, nên đừng bỏ lỡ cơ hội “hai trong một” hết sức quý báu này nhé!

Ngoài ra, bạn cũng nên chia sẻ lịch làm việc của bạn với chồng để cùng sắp xếp công việc và chăm sóc con, cũng như lên thời gian biểu cho cả gia đình để mọi người biết được mình cần hoàn thành những việc gì.

3. Tìm người hỗ trợ đáng tin cậy:

Nếu không muốn hoặc không thể nhờ cậy ông bà giúp đỡ, bạn có thể tìm đến các hình thức sau để giảm tải việc nhà:

  • Sử dụng dịch vụ giúp việc theo giờ. 
  • Sử dụng dịch vụ giúp việc toàn thời gian hoặc cho bé đi nhà trẻ. Hiện nay, có nhiều trường mẫu giáo nhận trông bé từ 6 tháng tuổi trở lên với các chương trình học rất thú vị. Bé vẫn sẽ được ăn ngủ theo nhu cầu của bé cho đến khi bé sẵn sàng để chuyển dịch theo giờ sinh hoạt ở lớp.

4. Chăm sóc bản thân và dành thời gian cho gia đình

Khi sắp xếp thời gian biểu, hãy dành một khoảng thời gian cố định trong ngày để chăm sóc bản thân. Thực hiện các hoạt động tăng cường sức khỏe, giúp bạn thư giãn, một khoảnh khắc riêng tư một mình hoặc gặp gỡ bạn bè, đi làm đẹp, chăm sóc cơ thể. Những khoảnh khắc rời xa khỏi công việc, và nhà cửa, con cái sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong tâm trí. Từ đó, sau khi quay lại với guồng quay công việc bạn sẽ thấy mình có nhiều năng lượng và vui vẻ hơn. 

Bên cạnh đó, bạn cùng cả gia đình cũng nên có những khoảnh khắc vui vẻ bên nhau thông qua các buổi đi chơi, dã ngoại, hay đơn giản là những bữa cơm đầm ấm vào mỗi tối.

Mẹ Ong Bông

25/02/2020

Ở bài này, Na sẽ đề cập đến một chứng thường gặp đối với phụ nữ sau sinh, đó là nổi mề đay. Khi mới sinh Bắp xong, Na bị nổi mề đay rất nhiều, vừa mất thẩm mỹ mà lại cực kỳ khó chịu bởi vì không được gãi mặc dù rất ngứa và phải kiêng nước kiêng gió.

25/02/2020

Từ hồi mang bầu Bắp, Hana không hề bị đau lưng và bí quyết thì lại đơn giản vô cùng, quan trọng là phải có kiên trì và quyết tâm. Muốn không bị đau xương khớp, các bạn chỉ cần ăn uống đúng cách và thương xuyên duy trì tập luyện, thậm chí đến những ngày cuối cùng của thai kì, các bạn vẫn có thể tập luyện những bài tập phù hợp như Na đấy.

25/02/2020

Nếu đối với dân văn phòng, mỡ bụng là nỗi ám ảnh, thì đối với mẹ sau sinh, ngoài mỡ bụng, một lớp mỡ khác cũng khiến các mẹ sợ hãi không kém chính là mỡ lưng. Vậy thì làm sao để đuổi bọn mỡ lưng đáng ghét ấy đi khỏi cơ thể, cách duy nhất chính là ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thôi ^^

25/02/2020

Hồi bầu Bắp, mình đã tìm hiểu những sản phẩm tốt cho trí não trẻ và bổ sung ngay và luôn trong thực đơn hàng ngày của Bắp. Mà trộm vía 3 tháng sau trí nhớ của chính Hana cũng được cải thiện nhiều luôn đấy mọi người ạ.

13/02/2020

Thiên thần nhỏ ra đời là khi hai người yêu nhau được “đổi đời”. Từ đời hai vợ chồng son thành đời làm cha mẹ. Hạnh phúc nhiều hơn, gắn bó nhiều hơn nhưng cũng thử thách nhiều hơn.Mẹ băn khoăn có cách nào để giữ tình cảm vợ chồng vẫn ấm áp trước thay đổi lớn lao khi con ra đời? Nếu quan tâm đúng những điều cốt lõi sau, mẹ hoàn toàn có thể giữ được ngọn lửa yêu thương giữa hai người.

13/01/2020

Ngày nay, có rất nhiều ông bố bà mẹ trẻ quan tâm và tìm tòi về các phương pháp chăm sóc và nuôi dạy con hiệu quả nhất, tuy nhiên, việc tiếp cận với càng nhiều kiến thức làm cha mẹ của các quốc gia trên khắp thế giới càng khiến các bậc phụ huynh hoang mang và bối rối.

X

Mẹ vui lòng điền thông tin email, mật khẩu mới sẽ được gửi trong giây lát:

Email của Mẹ:
{{ errors.first('Email') }}
{{ message }}
Loading
X

Vui lòng đăng nhập để sử dụng chức năng

OK
X

Đặt lại mật khẩu:

Mật khẩu mới:
{{ errors.first('Mật khẩu mới')}}
Nhập lại mật khẩu mới:
{{ errors.first('Xác nhận mật khẩu')}}
{{ message }}
Xác nhận
X