Bí quyết hay
cho mẹ

Giúp bé học kỹ năng tự chăm sóc bản thân

09/07/2019

Bạn đã trang bị cho bé những kỹ năng tự chăm sóc bản thân để bé có những bước đệm vững chắc vào đời chưa? 

Tầm quan trọng của kỹ năng tự chăm sóc bản thân

Nếu cha mẹ muốn con mình sau này lớn lên có thể trở thành những người trưởng thành độc lập và tự tin thì việc trẻ có kỹ năng tự chăm sóc bản thân là vô cùng cần thiết. Bên cạnh khả năng độc lập, kỹ năng tự chăm sóc bản thân còn giúp trẻ học cách chịu trách nhiệm với những hành động của mình, hiểu ý nghĩa của sự thất bại, từ đó xây dựng lòng tự tin vào chính mình. Bởi lẽ nếu trẻ có thể tự chăm sóc được cho mình, thì trẻ cũng có thể làm được nhiều việc khác. 

Các kỹ năng tự chăm sóc bản thân của bé thơ cần được cha mẹ tạo điều kiện thực hành, động viên và khích lệ thì mới phát triển và hoàn thiện được. Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì trẻ sẽ cần học những kỹ năng khác nhau. 

Các kỹ năng tự chăm sóc bản thân tương ứng với độ tuổi của bé

Bố mẹ có thể dựa vào danh sách bên dưới để thực hiện những hoạt động khuyến khích bé yêu có thể tự tin thực hiện những công việc phù hợp với lứa tuổi nhé. 

Khi con được 1-2 tuổi:  

  • Uống nước bằng cốc và ống hút
  • Ăn bằng nĩa, thìa, (có thể) đũa. 
  • Tự chọn đồ chơi và chơi độc lập từ 45 phút trở lên. 
  • Tự cởi được giầy, tất, mũ, quần, giúp mẹ cởi áo cho bé và cất vào nơi quy định.
  • Tự bỏ rác vào thùng rác, bỏ đồ bẩn vào rổ quần áo bẩn. 


Khi con được 2-3 tuổi, con có thể làm được các kỹ năng ở giai đoạn 1-2 tuổi và kèm thêm các kỹ năng sau:

  • Lau bàn, lau nhà. 
  • Cởi, mặc quần áo, đi giày (không buộc dây), đi tất, đeo ba lô. 
  • Đánh răng, chải đầu, rửa tay 
  • Chuẩn bị đồ dùng cá nhân khi đi học, đi chơi 
  • Giúp bố mẹ việc vặt: Dọn bàn ăn trước và sau khi ăn, vo gạo, nhặt rau, tưới cây, gấp và cất quần áo…. 


Khi con được 3-4 tuổi, con có thể làm được các kỹ năng ở giai đoạn 1-3 tuổi và kèm thêm các kỹ năng sau: 

  • Tự tắm với sự giám sát của người lớn 
  • Gấp chăn, màn
  • Nấu ăn cùng mẹ (rán trứng, làm bánh, xào rau...với sự giúp đỡ của mẹ)
  • Tự chuẩn bị bữa ăn sáng từ những đồ ăn có sẵn (ví dụ ngũ cốc trộn sữa, bánh mỳ kẹp trứng rán) 
  • Biết giật nước khi đi vệ sinh, cai bỉm

Khi con được 4-6 tuổi, con có thể làm được các kỹ năng ở giai đoạn 1-4 tuổi và kèm thêm các kỹ năng sau: 

  • Giúp đỡ việc nhà: Dùng dao để cắt, thái thức ăn, hoàn thiện một chu trình làm các loại bánh đơn giản, rửa bát
  • Tự gọi điện thoại, tự đi mua đồ với điều kiện đảm bảo an toàn 
  • Giặt quần áo với sự giám sát của người lớn 
  • Tắm độc lập

Hiểu và thực hiện được các bước khi gặp tình huống khẩn cấp như chảy nổ, gọi cấp cứu… 


“Bí kíp” giúp ba mẹ khuyến khích bé yêu học cách tự chăm sóc bản thân 

  1. Trẻ nhỏ rất thích bắt chước, nên để con có tinh thần tự giác chăm sóc cho chính mình thì cha mẹ cần làm gương cho con cái, tự chăm lo cho bản thân thật nề nếp. 
  2. Khi thực hiện các công việc chăm sóc bản thân, hãy cho con biết lý do vì sao ba/mẹ làm thế, ví dụ vì sao mẹ cần đánh răng, vì sao mẹ cần đi giày,… đồng thời kiên nhẫn hướng dẫn trẻ các bước thực hiện. Bé sẽ cần rất nhiều thời gian để tập luyện, thử và sai. 
  3. Hãy thực hiện các kỹ năng với bé như cùng con dọn đồ chơi, cất quần áo bẩn, dọn dẹp bàn ăn, rửa tay
  4. Hãy luôn sử dụng lời nói và thái độ tích cực mỗi khi trẻ chưa hoàn thành công việc hoặc không có hứng thú thực hiện. 

Thời gian đầu, khi bé tập luyện một kỹ năng mới, ba mẹ có thể biến những kỹ năng này thành các trò chơi và sử dụng bảng khen thưởng để kích thích sự hào hứng và khích lệ bé có động lực luyện tập nhiều hơn.

Kĩ năng tự chăm sóc bản thân là kĩ năng quan trọng để bé yêu từ từ trở thành một người lớn độc lập. Do đó, con cần nghiêm túc học và thực hành liên tục kĩ năng này để có thể xây dựng lòng tự tin và hiểu ý nghĩa của "trách nhiệm" và "thất bại". Cha mẹ hãy luôn tạo điều kiện và khuyến khích bé tự chăm sóc bản thân mình theo cách phù hợp nhất nhé.

Powered by Froala Editor

25/02/2020

Ở bài này, Na sẽ đề cập đến một chứng thường gặp đối với phụ nữ sau sinh, đó là nổi mề đay. Khi mới sinh Bắp xong, Na bị nổi mề đay rất nhiều, vừa mất thẩm mỹ mà lại cực kỳ khó chịu bởi vì không được gãi mặc dù rất ngứa và phải kiêng nước kiêng gió.

25/02/2020

Từ hồi mang bầu Bắp, Hana không hề bị đau lưng và bí quyết thì lại đơn giản vô cùng, quan trọng là phải có kiên trì và quyết tâm. Muốn không bị đau xương khớp, các bạn chỉ cần ăn uống đúng cách và thương xuyên duy trì tập luyện, thậm chí đến những ngày cuối cùng của thai kì, các bạn vẫn có thể tập luyện những bài tập phù hợp như Na đấy.

25/02/2020

Nếu đối với dân văn phòng, mỡ bụng là nỗi ám ảnh, thì đối với mẹ sau sinh, ngoài mỡ bụng, một lớp mỡ khác cũng khiến các mẹ sợ hãi không kém chính là mỡ lưng. Vậy thì làm sao để đuổi bọn mỡ lưng đáng ghét ấy đi khỏi cơ thể, cách duy nhất chính là ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thôi ^^

25/02/2020

Hồi bầu Bắp, mình đã tìm hiểu những sản phẩm tốt cho trí não trẻ và bổ sung ngay và luôn trong thực đơn hàng ngày của Bắp. Mà trộm vía 3 tháng sau trí nhớ của chính Hana cũng được cải thiện nhiều luôn đấy mọi người ạ.

13/02/2020

Thiên thần nhỏ ra đời là khi hai người yêu nhau được “đổi đời”. Từ đời hai vợ chồng son thành đời làm cha mẹ. Hạnh phúc nhiều hơn, gắn bó nhiều hơn nhưng cũng thử thách nhiều hơn.Mẹ băn khoăn có cách nào để giữ tình cảm vợ chồng vẫn ấm áp trước thay đổi lớn lao khi con ra đời? Nếu quan tâm đúng những điều cốt lõi sau, mẹ hoàn toàn có thể giữ được ngọn lửa yêu thương giữa hai người.

13/01/2020

Ngày nay, có rất nhiều ông bố bà mẹ trẻ quan tâm và tìm tòi về các phương pháp chăm sóc và nuôi dạy con hiệu quả nhất, tuy nhiên, việc tiếp cận với càng nhiều kiến thức làm cha mẹ của các quốc gia trên khắp thế giới càng khiến các bậc phụ huynh hoang mang và bối rối.

X

Mẹ vui lòng điền thông tin email, mật khẩu mới sẽ được gửi trong giây lát:

Email của Mẹ:
{{ errors.first('Email') }}
{{ message }}
Loading
X

Vui lòng đăng nhập để sử dụng chức năng

OK
X

Đặt lại mật khẩu:

Mật khẩu mới:
{{ errors.first('Mật khẩu mới')}}
Nhập lại mật khẩu mới:
{{ errors.first('Xác nhận mật khẩu')}}
{{ message }}
Xác nhận
X